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- 今日はガテン系2024年06月29日40代おしゃれ迷子のコーデ備忘録・・・。去年やった時はひどかったのに。楽勝、30分もかからず完了。1年に1回やれ・・・ル 軽量 軽い 通気性 美脚 ウォーキングシューズ 婦人靴 シンプ・・・
- 覚えておきたいアスペルガー症候群との快適な暮らしのポイント✨2024年06月28日カサンドラ症候群を乗り越えて、ASDアスリート夫と一緒に歩むライフブログ・・・予約をしてくださいね! おひとり様一回30分無料です お待ちしております・・・援よろしくお願いします✨ ウォーキング始めてみようかな?という・・・
- ウォーキングから見る「事実」の大切さ2024年06月28日小田切まあい【脳から美しく】オンラインジムでウォーキング部をやったときのこと。オンラインジムでは一貫して事・・・にしてもビジネスにしてもまずは3000歩だいたい普通に歩いて30分く・・・
- 妊婦健診【37w3d/10か月目】カチカチの子宮口・足のむくみ2024年06月27日2年の不妊治療を経て第一子妊娠・・・・頻尿(大体2時間おき)→ひどいときは30分に1回とかもあり。朝は5時前く・・・りえるかも 一応その日からウォーキング、スクワット(50回)家・・・
- 朝は金鐘の名都酒家で早茶 潮洲島へ ウォーキングは13,000歩2024年06月26日上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】・・・ルのフェリー埠頭へ行き高速船に乗って約30分。長洲島へ。街市を見たり海を見・・・当は撫でられるのは嫌いですか?ウォーキングは13,272歩。かかと・・・
- 退職まであと9日2024年06月25日なるぽんのジョギング×筋トレでフィジカル&メンタルを鍛え直すブログ6月も最終週。細々と週3日1回約30分の筋トレと、1日1万歩のウォーキングは継続してます。 体づくりの本をいろいろ読む中で、1回あたりのランニングは20・・・
- ☆楽天マラソン~ポチまとめ☆2024年06月25日☆☆☆ゆきちにっき☆☆☆・・・ルさんでケーブルとスマホの保護シート【30分で50%充電】充電ケーブル L・・・ア 靴下 ソックス かかと 【ウォーキングインストラクターと開発】・・・
- 翔羊山荘32024年06月24日在京関西人日記・・・らしい。さすがに外に出ると暑い。昼休みウォーキングに行くかどうか迷ったのだが、前・・・て行く。おっと、松本行きは8時30分発で5分前に出たばかりだ・・・
- 急性心筋梗塞㉛ 腎臓内科検診日と検査結果2024年06月24日masterASAPのブログ・・・のいない場所を探して待つ事にする。8時30分に受付して番号が呼ばれたのは1・・・食べるようにする。帰宅して早速ウォーキング。ノンアルコールビールで・・・
- 6/212024年06月21日610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️・・・リックシュリンプ?やら。。笑笑サニーレタスは頂き物👍特茶。昨日の運動ナイトウォーキング 30分(なぜか万歩計作動せず。。。😅😅)さてと、本日ばあの・・・